Har vi et kurs som passer for deg og din livssituasjon?

Vi tilbyr en rekke kurs. Noen av kursene er over bestemte datoer, mens andre går fortløpende og du kan starte når du er klar. Alle kursene holdes av godt kvalifiserte instruktører, som ønsker å tilføre deg noe nytt, godt og meningsfylt.

Dersom du har noen spørsmål angående noen av kursene, eller er usikker på hvilke(t) kurs som passer best for deg, send mail til post@emijoly.no.

NB: Det er dessverre ikke mulig å ta igjen en mistet kursgang dersom du går glipp av en time, men mindre det er avklart i forkant av kurset.Påmelding til alle kurs er bindene og kan ikke refunderes.

Mor&barn-trening

Neste kurs starter uke 11.

Vi tilbyr kurs med trening for deg som nylig har født, hvor fokuset er å få kontakt med kroppen sin igjen, bli sterkere og trene på en måte som er tilpasset en kropp som nettopp har produsert et lite mirakel.

Tid: Tirsdager klokken 11.30-12.30
Pris: 1250,- 8 uker

Gravidyoga

Neste kurs starter uke 11

Vi tilbyr kurs med trening og yoga for deg som går gravid. Øvelsene du lærer på kurset kan brukes som smertelindring for bekkenløsning/-låsning. Vi har også mye fokus på pust og forskjellige pusteteknikker. Passer både for deg som har en del plager i forbindelse med svangerskapet og for deg som er i fin form.

Instruktør: Fysioteraput Ingvild Stallemo

Tid: Onsdager klokken 16.45-18.00
Pris: 1250,- 8 timer

Nyhet Pilates Reformer

Oppstart uke 11

Den mest effektive treningsformen Pilates Reformer som er hyppig brukt av kjendiser og millionærer er endelig tilgjengelig hos Emijoly. Med effektive styrke øvelser utført på pilatesmaskinen med tett oppfølging i små grupper er du sikret gode resultater.

Varighet: 60 minutter
Få plasser. Sikre deg en plass nå!